■朝食 カフェラテ トースト ヨーグルト 林檎 ■昼食 プレミアムハンバーガー（フォアグラ） カプチーノ ■夕食 牛肉とトマトとレタスのサラダ 昨日は仕事帰りにヨドバシで PS3 パワーアップアイテムをいくつか購入。ここに書くべきか、本家に書くべきか悩むと…

■朝食 カフェラテ トースト ヨーグルト 林檎 ■昼食 ベーコンとキャベツのスープカレー＋揚げラビオリ ■夕食 キャベツの炒め物 ゆで卵 昨夜は早速 PS3 をセッティング。残念ながら HDMI ケーブルを買ってなかったので、PS2 をつないでいたコンポーネントケー…

■朝食 カフェラテ トースト ヨーグルト 林檎 ■昼食 日替わりランチ ■夕食 きんぴら ブロッコリーと煮玉子 今朝は朝から出先に直行。というわけで、本日のタイトルはとりあえず未定で…、最近このパターン多いな。 誘惑に負けて買ってしまいました… PS3 20G モ…

■朝食 アイスコーヒー 菓子パン PERFECT PLUS ■昼食 ベジタブル丼 豆腐のチーズケーキ インカコーヒー ■夕食 サラダ 焼きトマト 豚汁 そして今日も仕事場での起床。疲労度のひとつのバロメータとして寝起きがある。今日も七時半頃に自然と目が覚めたので、多…

■朝食 カフェラテ 菓子パン（半分） 林檎 ■昼食 串かつ なすの揚げびたし ピリ辛ひとくち餃子のサラダ ■夕食 温玉とピリ辛肉味噌パスタサラダ 仕事場に行く途中、開店時間に梅田ヨドバシに寄ってみたが、売っているのは DS Lite のみ…。やっぱりなぁ、こうな…

■朝食 アイスコーヒー フレンチトーストサンド PERFECT PLUS ■昼食 海老のフリッター チーズピザパン 茄子の田舎煮 ■夕食 コールスローサラダ 蓮根のはさみ揚げ お馴染みの仕事場のソファーベッドで目覚める朝。何度か目が覚めたが、ちゃんと起きて顔を洗っ…

■朝食 カフェラテ トースト ヨーグルト 林檎 ■昼食 程さんの匠の味弁当 ■夕食 ツナとおろしのパスタサラダ 今日は朝から東京出張。往復六時間ほどかかって、東京滞在は三時間弱。まあいつものことながら虚しい出張である。仕事に余裕があったら前か後を無理…

■朝食 アイスコーヒー 菓子パン（少々） ヨーグルト 林檎 ■昼食 エビチリ 焼豚 ピリ辛揚げ牛蒡 ■夕食 サラダ ケンタッキーのクッキー 今日も朝から出先で作業。途中、梅田ヨドバシの開店直後の様子を覗いたが、初めて PS3 を売っている現場に遭遇できた。た…

■朝食 アイスコーヒー トースト ヨーグルト 林檎 ■昼食 うなぎ丼定食 ■夕食 トマトとモッツァレラチーズ ほうれん草 今朝は仕事場に出ずに直接出先で作業。週末は東京出張もあるので今のうちに作業を進めておかないと。東京では打ち合わせが一件だけなので、…

■朝食 アイスコーヒー トースト ヨーグルト 林檎 ■昼食 大麦豚と大根のスープカレー カシスのシャーベット ラッシー ■夕食 サラダ 先週末から続いていた仕事上のトラブルは何とか昨夜遅くに無事解決。今朝クライアントからも最終確認で OK の返事をもらいひ…

■朝食 アイスコーヒー 菓子パン PERFECT PLUS ■昼食 オリジナルデミグラスハンバーガー＋石狩川ベーコン めんたいポテトサラダ カプチーノ ■夕食 サラダ 結局昨夜も泊まり。しかしさすがに眠いので二時ごろには寝てしまった。今朝は七時ごろに起床、仕事再開…

■朝食 アイスコーヒー ■昼食 蓮根のはさみ揚げ チーズピザ ■夕食 アイスコーヒー チヂミ 仕事場で朝六時過ぎに寝て十時前に起床。とりあえず三時間少し寝たので大丈夫か。夜中に仕事しながらスナック菓子つまんだりしてたので、朝食を食べる気分じゃない。自…

■朝食 アイスコーヒー トースト ヨーグルト 林檎 ■昼食 中華惣菜 ■夕食 アイスコーヒー フレンチトーストサンド PERFECT PLUS 一応開店時間に梅田ヨドバシに寄ってみたが、「本日の PS3 の販売はありません」のアナウンス。まあ、明日も寄ってみるかぁ。 仕…

■朝食 アイスコーヒー トースト ヨーグルト 林檎 ■昼食 にぎり寿司 ■夕食 サラダ そして週末、再び PS3 購入を目指した行列が今夜できるのか？ とりあえず徹夜は論外として、明日の朝ヨドバシはチェックしてみようと思う。…「リッジレーサー 7」の広告やらユ…

■朝食 アイスコーヒー トースト 林檎 ■昼食 松茸ごはん弁当 ■夕食 白菜と菊菜の鍋風煮物 今日は午後から名古屋出張。なので昼食はたぶん新幹線車内で弁当を食べる事になるだろう。…て、最近すっかり昼食日記になっているような気がする。 大阪まむし弁当と悩…

■朝食 アイスコーヒー トースト ヨーグルト 林檎 ■昼食 チキンカツ定食 ■夕食 サラダ キムチ 昼御飯を普通に食べるようにしたら、毎日何を食べようかという悩みが持ち上がってきた。さすがにコンビニ弁当を毎日はキツイので、外へ食べに行く事になるわけだが…

■朝食 アイスコーヒー トースト ヨーグルト 柿 林檎 ■昼食 鶏団子とネギのスープカレー（スープカレー「心」） ■夕食 サラダ コーンポタージュスープ 気がつけば 11月も半ば、今年も残すはあと一月半。…といっても特に何も変わらないのだけど、ちょっと季節…

■朝食 アイスカフェオレ ブルーベリージャムパン ■昼食 タコライス フレンチフライポテト オニオンリング ■夕食 ペプシ NEX 煎餅（少々） ヨーグルト 仕事場のソファーベッドで目覚める月曜日の朝。さすがにTシャツ短パンに毛布一枚では少々肌寒い状況になっ…

■朝食 アイスコーヒー メロンパン（半分） ヨーグルト ■昼食 海老シュウマイ PERFECT PLUS ■夕食 マグロフェ 和牛ユッケ 海鮮生春巻 豚キムチポッカ 和牛クッパ 特に意識するでもなく自然と「カブト」の始まる少し前に目が覚める。寝つきはダメだけど、昔か…

■朝食 アイスコーヒー メロンパン（半分） ヨーグルト ■昼食 アイスコーヒー PERFECT PLUS エビチリ 蓮根のはさみ揚げ ■夕食 Tropicana 秋の味わい100% PERFECT PLUS 新型ハード発売日とは思えない普段通りの朝。そして普通に出勤。とりあえず梅田ヨドバシに…

■朝食 アイスコーヒー 菓子パン（半分） ヨーグルト 柿 林檎 ■昼食 パスタランチ（ANTICA OSTERIA Dal POMPIERE） ■夕食 ペプシゴールド PERFECT PLUS あっという間に金曜日。なんだか今週は公私共にいろいろあって一週間が早い。まあ、水曜日に仕事場に泊ま…

■朝食 牛乳 アーモンドメロンパン ■昼食 野菜生活（小） PERFECT PLUS ■夕食 コンビーフのステーキ風 野菜 昨日から急に冷え込んだようで、仕事場で寝ていても少々肌寒かった。折角治った風邪を再発させないように気をつけないと。 おおよそ宝くじだとか懸賞…

■朝食 アイスコーヒー トースト ヨーグルト 柿 林檎 ■昼食 野菜生活 PERFECT PLUS ■夕食 彩り野菜のクリームシチュー ぶっかけ豆腐（オクラ・半熟玉子入り） 昨日寝るのが遅かったのに今朝は比較的早めに目が覚めてしまった。ま、それでも六時間ほど寝てるか…

■朝食 アイスコーヒー トースト 林檎 ■昼食 野菜生活 PERFECT PLUS ■夕食 韓国風鉄板鍋 キムチ イカフェ 昨日早く寝たので目覚めは快調。しかし余り食欲は無かったので朝食は控えめに。なかなかスッキリ完治というわけにはいかないが徐々にでも戻すしかない…

■朝食 アイスコーヒー トースト ヨーグルト 柿 林檎 ■昼食 野菜生活 PERFECT PLUS ■夕食 青椒肉絲風炒め物 わかめスープ キムチ 昨日はやたら眠かったので早めに就寝。たぶんまだ風邪が完全には抜け切っていないからだと思うが、おかげで今朝は比較的調子良…

■朝食 アイスエスプレッソモカ 菓子パン ■昼食 野菜生活（小） 明太おろしスパゲティ ■夕食 天ぷらぶっかけ蕎麦 フライドポテト 仕事場のソファーベッドで目覚める。「ボウケンジャー」の途中。「カブト」には間に合った。風邪は九割がた治った様子。まだ鼻…

■朝食 アイスコーヒー レーズンパン 柿 林檎 ■昼食 ウエルチ グレープ＆ベリー 牛フィレの生春巻き ■夕食 トマトサラダ お造り 牛すじとトマトのピザ 鮭ハラススモーク なんだか昨日から今日が日曜の朝のような気がしていて、寝過ごさずに「カブト」を見なく…

■朝食 アイスコーヒー メロンパン ■昼食 クッパ 生茶 蔵出し封切り ■夕食 おろしトンカツ サラダ 風邪の方は鼻と喉に多少違和感がある程度で、かなり回復した様子。やはり睡眠と強力な薬のおかげか。ヤクの売人様、感謝。 というわけで普段通り仕事場に来る…

■朝食 アイスコーヒー 菓子パン 柿 林檎 ■昼食 野菜生活 PERFECT PLUS 香りくるみシナモンパン ■夕食 ミートソーススパゲティ サラダ 今朝は風邪の具合もだいぶマシで頭痛も無く目覚める事が出来た。ようやく回復の兆しである。朝仕事場に着くと、ヤクの売人…

■朝食 イチジク果肉入りヨーグルトドリンク 菓子パン 林檎 ■昼食 アイスコーヒー PERFECT PLUS ハムチーズエッグサンド ■夕食 鍋焼きうどん 餃子 昨日早めに仕事を切り上げて帰って寝たので、今朝は比較的マシな状態。しかし相変わらず鼻と喉にきてるので、…