■朝食 アイスコーヒー トースト ヨーグルト 柿 林檎 ■昼食 野菜生活 PERFECT PLUS ■夕食 青椒肉絲風炒め物 わかめスープ キムチ 昨日はやたら眠かったので早めに就寝。たぶんまだ風邪が完全には抜け切っていないからだと思うが、おかげで今朝は比較的調子良…
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