■朝食 アイスコーヒー トースト ヨーグルト 柿 林檎 ■昼食 野菜生活 PERFECT PLUS ■夕食 彩り野菜のクリームシチュー ぶっかけ豆腐(オクラ・半熟玉子入り) 昨日寝るのが遅かったのに今朝は比較的早めに目が覚めてしまった。ま、それでも六時間ほど寝てるか…
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