彼は新聞なんだねぇ 基本的には

■朝食

• アイスコーヒー
• 菓子パン（少々）
• ヨーグルト

■昼食

• アイスコーヒー
• 五穀米の鮭雑炊
• PERFECT PLUS

■夕食

• うな丼
• わかめスープ
• サラダ

昨日、今日とマスクをして寝たせいか、喉の方は全然大丈夫。ただ鼻が相変わらず調子がイマイチ。体も全体的にダルさはあるものの、まあ何とか仕事には行ける状態。ただいつものように朝からはさすがにキツイので、今日は朝食後一時間ほど仮眠して昼出社。ま、土曜だし勘弁してもらおう。