■朝食 アイスコーヒー トースト ヨーグルト 柿 梨 ■昼食 野菜生活 PERFECT PLUS ■夕食 ハンバーグ ポテトサラダ 茄子の炒め物 昨日は久しぶりにぐっすりと眠った気がしたが、よく考えると零時過ぎごろ寝て七時前起床だから、時間的には六時間半ぐらいなので…
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