■朝食 アイスコーヒー 菓子パン(半分と少し) ヨーグルト 梨 ■昼食 ちくわ天おろしうどん(松井製麺所とローソン共同開発) PERFECT PLUS ■夕食 出し巻き玉子 牛すじ味噌煮込み お造り 生ハムと無花果 秋茄子と鶏つくね 昨夜も寝苦しい夜で、最初は我慢して…
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